親戚

こんにちは！

株式会社KEGの仁科です(^-^)

年明けの振り返りシリーズ！

今年のお正月は

地方出身で帰省はしなかったので

都内にいる親戚に

新年のご挨拶をしてきました(*^^*)

そこでおせちを振る舞って頂き

お腹いっぱい頂いてきました☆

なかなか実家にも帰れていないので

手料理が凄く美味しく感じて

心も温まりましたヾ(*´▽｀*)ﾉ

実家からは雑煮セットが送られて来たので

久しぶりに気合い入れて作ります！

お正月休みで太ったのは内緒。

今年はボディメイキングにも力を入れます！！

家で筋トレ、ランニングもスタートさせます！

明けてから1ヶ月。。。

こんにちは！

株式会社KEGの仁科です(^-^)

新年からあっという間に1ヶ月経ちましたね！！

そういえば、みなさんは初詣には行きましたか？？

私はあの新年の空気が好きで

毎年かかさず行っております(o^^o)

世間ではコロナが騒がれているので

難しかなと思いましたが

神社もソーシャルディスタンスをとっての参拝でした！！

今年も無事人祈願出来て良かったです☆

おみくじに目標を明確にしなさいと書いてあったので

明確にしてしっかり祈願してきました(^^)

今年も自分を磨いて

プライベートも仕事もバリバリ頑張ります☆

ダイエット

こんにちは🌞

株式会社KEGの仁科です^_^

正月も明けたので、

そろそろ身体を絞ろうかと思います！

と言うのも、

久しく体重計に乗っておらず、

友人に

「背中おっきくなったんじゃない？」

と言われたことが衝撃すぎて

ダイエット決意！

まずは食事制限から🔥

1か月-3キロ達成します！

今日も元気に行きます(*^^*)

お料理

こんにちは！

株式会社KEGの仁科です！＼(^o^)／

なんだか食欲が増し増しなこの季節(*^^*)

美味しかった料理を家でも再現したくて、

クックパッド先生の元、

毎日実践中❤️

鍋、

ケークサレ、

パスタ

炊き込みご飯

季節の食材使ってレパートリー増やし中(*^^*)

増えてきたら記録用にアップしよっと♪

中嶋佳子社長にもお裾分けしようかな？o(^▽^)o

今日も元気に過ごしましょう^_^

冬のお洒落☆

こんにちは(*^^*)

株式会社KEGの仁科です！

今年は例年より寒く、毎日布団から出ることへの戦いから始まります✊笑

肌寒いけど、

真冬はお洒落ができるから好きです^_^

コートにブーツ、マフラーとバッグ、

色合わせが楽しくて朝余裕持たないと服選びが楽しくて遅刻寸前っ💦笑

セールで新しい服、

ゲットしようかな、、(￣∀￣)

そのためにも今日も頑張ろっと！

最近ハマってるもの

こんにちは！

株式会社KEGの仁科です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

最近健康によくて

手軽に食べれるいいものないかなーって調べてたら

見つけました。。。

BASEfood

完全栄養食らしい！

中嶋佳子社長も健康には気を付けましょうっておっしゃってたし。。。

美味しいし

しばらく続けてみようと思います！

手軽さ一番！

ステイホーム

こんにちは！

株式会社KEGの仁科です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

またまた街中を騒がすウイルスが大変ですね😱

お家にいる時間が増えるのかなーって思って

ちょっと部屋を過ごしやすい感じにチェンジしてみました！

ただ、、、

寒い笑

暖房が切れないから電気代がちょっと心配な仁科でした！