株式会社KEG 仁科です！ 朝から晩までよく食べているワタシ。 そろそろ、本気で痩せなければ、、 と焦りを感じ始めました。 まずはプチ断食から。 一日腸を休める時間を作って、健康に生きます✨ いいダイエット方法があればおしえてください！ いつも見てく…